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『うつは薬じゃ治らない!』 

2011年はどんな年にしたいですか?
他の病院でうつ病と診断されて、何年も薬を飲んでいる人の中に、やりたいことがないと言われる方がいます。やりたいことがないときに意欲が出ないのは、病気でしょうか?
ここで受診するとなんらかの病名がついて、薬が処方されます。
やりたいことがない方は、焦らず、やりたいことが見つかるのを待ちませんか。生きてる喜び、思い出して。
昨日と同じ一日を送る必要はないのです。 今日は今日の人生を選べます。 昨日までいい感じのしていない人は、今日から別の生き方を選んでみませんか。 いい感じがすれば、新しい生き方を楽しんで。嫌な感じがしたら、別の新しい生き方を選んでみませんか。
人生に正解なし、マニュアルもなし。 自分がうれしくなる方向へ行き方を変えて
行きませんか。
これが僕がうつで7年間薬を飲んだ後、
新しい生き方を模索した結論です。
詳しくは『自分の「うつ」を治した精神科
医の方法』(KAWADE夢新書)をご覧ください。
宮島賢也 自律神経免疫療法 湯島清水坂クリニック
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