「未払い残業代請求」の恐怖

ミッションは“「人材」から「人財」へ！”
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たった一人の訴え→ 12億円の支払請求？！

前回に引き続き、未払い残業代請求のお話です。

訴えられ、請求された時に支払えば良い、では済まされないのが未払い残業代請求。その理由の２つめは・・・？

従業員の未払い残業代を請求してくるタイミングは、ほとんどが「退職後」です。注目すべきは、退職したモト従業員の、たった一人の訴えが、どの程度の影響を及ぼすか、です。

訴えたモト従業員その一人分の未払い残業代を支払えば良いか、といえばそうではなく、「現在在職している従業員」＆「既に退職した、訴えを起こしていない従業員」の未払い分までさかのぼって支払請求されます。

そのため支払額は予想外に大きい金額となってしまいがちです。ちなみに平成２１年度の未払い残業代の是正額の１企業あたりの最高支払額は12億4206万円（飲食店）でした！

御社には「12億円」のお金を支払える体力がありますか？

労働環境整備・労務管理で未払い残業代はなくなります。

労使トラブルは会社、経営者、従業員にも大きなﾃﾞﾒﾘｯﾄとなります。経営者の皆様は、御社の発展のため、労使双方のためにも普段の労務管理に重きをおいていただければと思います。


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スポーツ＆ヘルス講座Part7 『積極的休養（アクティブレスト）について』

疲れた時は、「早く横になりたい」、「ゆっくり休みたい」と自然と考えると思います。「休養」は健康づくりにおいて、「運動」と「食事」と並び重要です。

「積極的休養」（アクティブレスト）という言葉をご存知ですか？

積極的って… 12時間位寝ること？？ それとも栄養ドリンクやサプリメントをたくさん飲むこと？？

積極的休養とは、疲労時にあえて低強度の運動を行うことで、全身の血行を促進し、カラダにたまった疲労物質の除去を早めるとともに、筋肉の硬直を緩め、疲労をより効果的に取り除く方法です。

スポーツ選手が試合翌日は完全休養せずあえて軽く体を動かし、完全休養は試合翌々日とするという場合がありますが、これも積極的休養の例です。

カラダを少しでも動かすことが辛いような場合はのぞきますが、疲れがたまっている時は、あえてウォーキングやゆっくりとしたジョギング、ストレッチなどをリラックスして15～30分程度やることで、より質の高い休養が実現できます。ぜひお試しください。



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内藤隆（健康運動指導士、スポーツ科学修士）
TEL 050-6867-4100 E-mail : info@csup.jp
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「うつは薬じゃ治らない！」

5月になりました。新入社員の方、新入生の方、いかがお過ごしですか？この時期に具合が悪くなると五月病と言われたりしますね。

さて、5月病は何を教えてくれているのか？受診して、お薬で治してでしょうか？働き方、生き方を見直してでしょうか？

受診して薬を飲みたい方はお任せします。症状は働き方、生き方を見直してというメッセージです。

自分が疲れてないか？悩んでないか？イライラしてないか？自分で自分を楽にしよう。そして、自分がどうしたいか？自分のやりたいことをやるときに、意欲はいくらでも出てきますか？

やりたくないことで意欲を計るともったいない。やりたいことだとおっしゃる方は、やらなくちゃいけないと思っていないか、やれるかどうかと不安に思っていないか？

義務感や不安はもったいないです。怒りももったいないですね。どうせやるなら、喜びで。仕事も生活も喜びで満たしてあげよう。笑顔の職場や学校を増やしていこう。


自律神経免疫療法湯島清水坂クリニック院長宮島賢也
文京区湯島2-14-8 ヒダビル1Ｆ http://yushima-s-clinic.com/
電話：03-5818-6886 FAX：03-5818-6887